Секреты правильного подбора одежды для тренировок и соревнований по самбо для детей. Требования к самбовке

Секреты правильного подбора одежды для тренировок и соревнований по самбо для детей

Самбо считается одним из наиболее популярных видов спорта во всем мире. Каждый должен уметь постоять за себя и защитить свою жизнь от нападения хулиганов. Дословно «Самбо» расшифровывается, как самозащита без оружия. Огромное преимущество такой спортивной секции состоит в том, что посещать занятия могут не только взрослые, но и дети. При этом пол ребенка совсем не важен – есть специальные группы для мальчиков и для девочек. Приемы самбо отличаются высокой эффективностью. Это и не удивительно, ведь в данном виде спорта были объединены лучшие элементы разнообразных единоборств, таких как дзюдо или греко-римская борьба. Для начинающих маленьких спортсменов в этом виде борьбы нужно грамотно подобрать специальную одежду.

Основные требования к спортивной одежде для юного самбиста

Для занятий самбо должна подбираться специальная экипировка. Это касается также и детской формы.

Необходимо очень тщательно подбирать одежду для маленького спортсмена. Существует несколько основных принципов правильного подбора экипировки для юного самбиста:

  1. Одежда должна быть максимально удобной и комфортной. Если форма сковывает движения спортсмена, он постоянно испытывает дискомфорт и не может уделять все свое внимание процессу борьбы. Неправильно подобранная одежда может стать причиной травмирования ребенка. Всегда подбирайте экипировку для самбо нужного размера.
  2. Качество материала, из которого пошита форма, также имеет большое значение. Во время соревнований или разучивания приемов самообороны в спортивном зале, спортсмен постоянно контактирует с противником. Если куртка-самбовка будет изготовлена из материала низкого качества, во время удачного захвата оно может просто порваться. По такому же принципу необходимо выбирать не только одежду самбиста, но и обувь. Также существуют ситуации когда необходимо выбрать ортопедическую обувь для детей при вальгусной деформации.

Если родители смогут правильно подобрать экипировку для занятий самбо своему ребенку, в процессе обучения юный спортсмен будет получать только удовольствие, обращая внимание исключительно на процесс борьбы. В этом случае вы обезопасите малыша от травмирования из-за неудобной формы.

Какая форма подходит для соревнований

Самбисты обязательно должны посещать тренировки и соревнования в специальной одежде. Есть два очень важных отличия, которые выделяют эту экипировку среду остальных:

  • Для занятий самбо используется форма дух цветов – синего и красного. Если проводятся местные незначительные соревнования, спортсмен может выступить в белой форме. Однако в этом случае ему не обойтись без цветного синего или красного пояса.
  • Основной элемент экипировки юного самбиста – это куртка для занятий, которая называется «Самбовка». Эта одежда имеет свои особенности, ее невозможно спутать с кимоно для занятий дзюдо или другой специальной одеждой для единоборств. В верхней части самбовки размещаются так называемые «крылышки». Такие планки помогают спортсмену справиться с довольно сильным захватом. На каждом боку верхней одежды вы заметите по две прорези. Они предназначены для плотного фиксирования пояса самбиста – еще одного обязательного элемента экипировки.
  • Для хранения спортивной одежды и экономии места вы можете приобрести детскую кровать с ящиками для хранения, подробно о которых читайте здесь.

    Как подобрать шорты и борцовки для занятий

    Если родители подготавливают маленького спортсмена к первому в его жизни соревнованию по самбо, они обязательно должны приобрести специальный костюм для юного самбиста. Любой вид спорта тесно связан с активными играми, к которым например, относится футбол и по этому необходимо также выбрать удобную футбольную форму для детей.

    Выбирая одежду для занятий в спортивной секции самбо, всегда помните основное правило – вся форма самбиста должна быть одинакового цвета.

    Кроме куртки-самбовки, необходимо приобрести специальные шорты и обувь.

    Борцовки – это профессиональная обувь для занятий единоборствами. Изготавливается она из натуральной кожи. Особое внимание необходимо уделить подошве.

    Этот элемент обуви не должен иметь слишком жестких частей и шипов. Щиколотки и передняя часть стопы – это самое уязвимое место самбиста, которое нуждается в дополнительной защите.

    Производители борцовок для этих целей устанавливают специальные прокладки из мягкого материала, например, войлока или поролона. Сверху обувь полностью должна закрываться кожей.

    Выбирайте детские борцовки для занятий единоборством самбо только с мягкой подошвой. Это обязательное условие правильной экипировки спортсмена.

    Что собой представляют детские выдвижные кровати для двоих детей подскажет данный материал.

    Шорты – отдельный элемент формы. Для изготовления такой одежды используется синтетический трикотаж. Если у вашего ребенка есть аллергия на синтетику, можно заказать пошив шорт на заказ из натуральной ткани.

    По правилам, этот элемент экипировки обязательно должен закрывать практически половину бедра. На шортах не должно быть никаких дополнительных карманов, молний и острых застежек.

    Цветовое разнообразие элементов одежды для самбо не слишком большое. Выбор синей или красной экипировки будет напрямую зависеть от номера, под которым маленький самбист будет сражаться в поединке.

    Во время соревнований по данному типу единоборств судья также должен надеть специальную форму. Она состоит из белых брюк и футболки такого же цвета. При этом рукава верхней одежды должны быть разноцветными – один синий, другой красный.

    О том, как выбрать детский шкаф для одежды с ящиками узнаете в этой статье.

    Подбираем необходимый размер экипировки

    Чтобы ребенку было комфортно во время занятий самбо, очень важно максимально точно подобрать размер формы. Есть несколько правил, точное соблюдение которых значительно облегчит эту задачу.

    Рукав самбовки должен достигать кисти спортсмена. Ширина просвета составляет не менее 10 см. Слишком длинные полы куртки будут мешать движениям. При правильном подборе размера эти элементы верхней части экипировки заканчиваются на 15 сантиметров ниже пояса. Многие родители совершают ошибку, покупая форму для единоборства «на вырост».

    Конечно, это позволит сэкономить. Однако неправильно подобранный размер формы – это прямая опасность для ребенка. Длинный рукав может помешать выполнить прием. Юный спортсмен будет постоянно испытывать дискомфорт и отвлекаться, что очень опасно.

    Рассчитать точный размер самбовки можно, используя простую формулу. Достаточно измерить обхват груди ребенка и эту цифру разделить на два.

    Подбор детской обуви для самбо

    Правила подбора обуви не так строги к деталям, однако тоже заслуживают внимания. Все швы борцовок должны быть тщательно заделаны внутрь. Выбирайте обувь только из натуральной кожи, на ней не должно быть тканевых вставок, жестких деталей.

    Подошва борцовок также изготавливается из мягкой кожи. Этот элемент экипировки самбиста плотно фиксируется на ноге. Обувь должна иметь достаточную высоту, чтобы закрыть голеностоп. Существует специальная таблица размеров обуви.

    Чтобы подобрать необходимый размер борцовок, просто измерьте длину стопы вашего ребенка от большого пальца до пятки по диагонали. Каждой длине соответствует свой размер. Как правило, такие таблицы есть в спортивных магазинах или в интернете.

    Шорты для занятий самбо также необходимо подбирать с особой тщательностью. Они должны идеально подходить вашему ребенку по размеру. Обязательно следует учитывать, что шорты – это часть спортивной формы, поэтому на них не должно быть ничего лишнего.

    Точный размер шорт, которые подойдут юному спортсмену, можно вычислить очень просто. Для этого измеряется длина талии самбиста, после чего этот показатель сопоставляется с таблицей размеров по ГОСТу.

    Возможно, вас также заинтересуют машинки на пульте управления на бензине, информацию о которых найдете тут.

    Полный комплект боевого костюма: шорты, куртка-самбовка для ребенка

    • Шорты. По общепризнанным стандартам они должны закрывать практически половину бедра. Для поединка по самбо подходят изделия синего или красного цвета. Прочие оттенки в одежде запрещены.
    • Самбовка изготавливается из натуральной ткани, плотностью 500г./кв.м. На плечах обязательно должны быть характерные «крылья», а по бокам – 4 вертикальных прорези для пояса. Цвета – синий и красный. Пояс и шорты подбираются такого же цвета, как и куртка. Другие цвета запрещены.
    • Борцовки – обувь спортсменов самбистов, изготавливается из натуральной кожи или замши. Этот элемент обязательно нужно использовать для экипировки во время соревнований. Цвет обуви также должен соответствовать регламенту самбо – вы можете подобрать изделие синего или красного цвета. В отношении борцовок допускаются небольшие изменения по цвету, однако этот вопрос необходимо предварительно обсуждать с тренером по самбо.
    • В самбо дополнительно могут использоваться Шингарды – это специальные перчатки, защищающие кисть руки спортсмена. Пальцы борца остаются открытыми. Этот элемент экипировки изготавливается из мягкой кожи и может иметь любой цвет.
    • В боевом самбо может использоваться дополительный аксессуар – односторонняя или двусторонняя капа. Этот элемент изготавливается из силикона или специального термопластика. Капа надевается на челюсть, тем самым защищая зубы спортсмена от сильного удара. Можно индивидуально подогнать капу под размер челюсти самбиста.
    • «Ракушка» защищает паховую область борца. Обязательный элемент экипировки во время соревнований по боевому самбо. Читайте также про детские велосипеды для мальчиков от пяти лет по этой ссылке.
    • Открытый шлем – закрывает голову самбиста, но при этом оставляет лицо и подбородок открытыми. Изготавливается этот элемент из винилис-кожи, может иметь синий или красный цвет, в зависимости от номера, под которым сражается спортсмен.
    • Защита колен и голени – изготавливается из ткани и поролона, может иметь любой цвет.
    • Для занятия данным видом спорта, удобно иметь короткую прическу, которую вы можете сделать самостоятельно, если знаете как подстричь ребенка машинкой.

      Данное видео расскажет Вам как выбрать экипировку для самбо для детей.

      Если ребенок интересуется не только спортом, но и современными танцами – подобрать одежду для хип хопа поможет магазин детской одежды Акула.

      Если ваш ребенок посещает секцию самбо, необходимо позаботиться о том, чтобы у него обязательно была правильно подобранная форма. В этом случае спортсмен будет чувствовать себя комфортно и расковано, он сможет полностью сосредоточиться на изучении боевых приемов, и не будет отвлекаться на посторонние вещи.

      Как подобрать кимоно для дзюдо для взрослых и детей

      Если Вы или Ваш ребенок решили заняться дзюдо, неизбежно возникает вопрос о приобретении кимоно.

      Прежде всего, нужно сказать, что каждому виду восточных единоборств соответствует своя форма одежды (кэйгори) и это нужно обязательно учитывать при покупке.

      Костюм для дзюдо называется «дзюдоги». Основное отличие дзюдоги от формы для других единоборств в особенной ткани для куртки специального плетения.

      Специальное кимоно для дзюдо предположительно было создано Дзигоро Кано в начале XX века, с учетом особенностей данного вида спорта. Так как в дзюдо применяется бросковая техника, куртка должна быть повышенной плотности и при этом не затруднять захват.

      За время своего существования кимоно для дзюдо претерпело некоторые изменения, но сохранило основные особенности модели, изобретенной более 100 лет назад.

      К выбору формы нужно подойти со всей ответственностью, так как ошибки в размере, длине рукавов, плотности и покрое могут значительно затруднить тренировки.

      Определяем предназначение кимоно

      Основной вопрос при выборе модели: нужно ли Вам кимоно только для тренировок и участия в небольших соревнованиях, или Вы планируете участвовать в Чемпионате России и международных соревнованиях.

      Для тренировок вы можете приобрести кимоно белого или синего цвета, подобрав модель с курткой комфортного веса. На нашем сайте наиболее бюджетные модели для детей и взрослых.

      Кимоно для соревнований должно соответствовать требованиям Международной Федерации дзюдо. На нашем сайте Вы можете приобрести такие модели.

      Информируем, что с 01 января 2014 года вступили в силу новые изменения по контролю кимоно. Это касается участников всероссийских и международных соревнований.

    • Рукава должны полностью закрывать руку во время контроля.
    • Контроль расстояния отворотов куртки.
    • А также с 01 апреля 2015 года вступили в силу изменения по ткани и ширине ворота.

    • Изменение по качеству ткани: вес ткани (после того как новая неиспользованная куртка постирана и высушена) должен быть от 700 до 750 г/м2.
    • Ширина ворота должна быть максимум 4 см. Ворот должен быть прошит 4 строчками. Ворот должен легко вертикально сворачиваться.
    • К соревнованиям допускаются спортсмены в кимоно со значком IJF красного цвета.

      Как Вы поняли, основная характеристика кимоно для дзюдо – плотность ткани (вес м2 ткани в граммах), чем больше плотность – тем оно тяжелее. Часто новички совершают ошибку, стремясь приобрести наиболее плотное кимоно. С одной стороны, более плотное кимоно мешает противнику удержать захват, с другой – более плотное кимоно стесняет движения, плохо вентилируется и добавляет нагрузку спортсмену. Поэтому начинающим спортсменам стоит обратить внимание на плотность 500-750 гр/м.

      Если для тренировок Вы можете использовать кимоно белого или синего цвета, то для соревнований необходимо иметь два комплекта кимоно, так как один спортсмен выступает в белом, второй – в синем. Это облегчает работу судей. По статистике продаж, чаще приобретают кимоно для тренировок синего цвета из практических соображений.

      Подобрать правильный размер кимоно чрезвычайно важно. Более широкие рукава или штанины могут дать преимущество Вашему сопернику. Поэтому все размерные характеристики регламентируются правилами.

      Размер кимоно для дзюдо определяется по росту (от 110 до 210 см). Размерный шаг 5-10 см. Полнота считается средней для данного роста и характерна для каждого производителя Некоторые производители выпускают Slim модели:

      То есть человеку более крепкого телосложения следует выбирать кимоно большего роста с запасом на полноту. Рост, указанный применительно к кимоно это скорее примерный диапазон возможных вариантов.

      Особенно много вопросов возникает у родителей, покупающих кимоно для ребенка. Некоторые предпочитают купить его с запасом на вырост. Действительно, приобретать новое кимоно каждый год накладно. Однако очень часто такая экономия к хорошему не приводит. Ребенку неудобно тренироваться в широком и тяжелом кимоно. Не правы те тренеры, которые советуют родителям брать кимоно из расчета рост ребенка 10 см. Новое кимоно для дзюдо уже включает запас на усадку (5-6см).

      Для взрослых так же нежелательно покупать кимоно с запасом. Например, при росте 173 см и среднем весе вовсе не нужно покупать кимоно с маркировкой р.180. Для такого роста предусмотрено кимоно с маркировкой р.170-175. Любой опытный дзюдоист скажет, что в борьбе неправильно подобранная по размеру куртка (даже если рукава подшиты, в плечах и в обхвате форма будет велика), только мешают. При выборе главное помнить: тренировочная форма должна быть свободной, удобной и функциональной. Вам предстоит заниматься одним из самых трудных занятий человека искусством боя. И одежда не должна отвлекать, тянуть, тереть.

      Хлопковая ткань, из которой шьют кимоно, имеет свойство давать усадку после первых стирок или, как говорят, «садиться». Это относится, прежде всего, к кимоно, изготовленным из менее плотной ткани одинарного плетения для начинающих, любителей и спортсменов «среднего» уровня. Такие кимоно садятся примерно на 5 см.

      Наибольшую усадку дают кимоно, предназначенные для начинающих и спортсменов «среднего» уровня. Модели для профессионалов и соревнований из ткани двойного плетения, дают минимальную усадку. У мирового лидера в производстве кимоно-японской фирмы MIZUNO для соревновательных моделей она не более 5% ADIDAS. В описании своей лучшей соревновательной модели кимоно для дзюдо серии Champion 930, об усадке вообще ничего не говорит, а указывает, что усадка уже произведена.

      Исходя из вышесказанного следует выбирать кимоно с ростом больше вашего минимум на 5 см. То есть для роста 170 см надо покупать дзюдоги 175 см и т.д. Перечислим основные требования по выбору размера формы (речь идет о соревновательных стандартах на любительских тренировках все гораздо лояльнее).

      Требования к любительским кимоно касаются и кимоно для дзюдо для детей. Куртка должна быть такой длины, чтобы покрывать бедра и доставать до кистей рук, опущенных вдоль туловища.

      1. Куртка должна быть достаточно широкой, чтобы запахиваться левой полой на правую не менее чем на 20 см на уровне нижней части грудной клетки.
      2. Рукава куртки должны быть длиной максимум до запястья и минимум до точки, расположенной на 5 см выше запястья.
      3. По всей длине рукава между рукавом и курткой должно быть пространство 10-15 см.
      4. Брюки должны быть достаточно длинными, чтобы покрывать ноги максимально до голеностопного сустава или минимально до точки, расположенной на 5 см выше его.
      5. Между ногой и брюками должно быть пространство 10-15 см по всей длине штанины.
      6. Пояс шириной 4-5 см должен быть обернут дважды поверх куртки и завязан на уровне талии плоским узлом.
      7. Длина пояса должна быть такой, чтобы оставались концы длиной 20-30 см.
      8. На соревнованиях, если костюм участника не соответствует этим требованиям, судья на контроле или арбитр могут потребовать от спортсмена поменять форму.

        Хорошо сидящее кимоно можно описать так:

      9. Края куртки доходят до кистей рук, опущенных вдоль тела;
      10. Левая пола запахивается на правую на глубину в нижней части грудной клетки – 20 сантиметров;
      11. Длина рукавов колеблется в районе 5 сантиметров от запястья.
      12. Длина штанин – до голеностопного сустава, минимально допустимо – на 5 сантиметров до него.
      13. Ширина штанин выбирается с запасом в 10-15 сантиметров.
      14. Пояс дважды оборачивается вокруг тела и завязывается. Длина концов – 20 – 30 сантиметров.

    По традиции, кимоно для дзюдо – белое. Однако для соревнований может потребоваться форма синего цвета. Использование голубой ткани было введено, чтобы упростить работу судей. Учтите, что решать, будете ли вы в белом или синем, будут именно они: то есть для турнира наличие обоих комплектов обязательно.

    Для тренировки можно использовать кимоно другого цвета.

    Традиционно дзюдоги шьется из чистого хлопка или смесовой ткани с небольшим процентом синтетики. Поэтому новая вещь обязательно даст усадку почти на 10 сантиметров.

    Ткань для дзюдоги может быть использована:

    • Одинарного переплетения. Она хорошо дышит, но быстрее изнашивается и дает сильную усадку.
    • Двойного переплетения. Плохо пропускает воздух из-за своей плотности. Отлично держит форму и почти не садится. Именно такой материал обычно выбирают для участия в соревнованиях.
    • Как выбрать детское кимоно: советы для заботливых родителей

      Одежда ребенку для занятий дзюдо выбирается абсолютно по тому же принципу, что и для взрослых. Главное – успевать вовремя покупать кимоно размером побольше, ведь дети очень быстро растут. Регулярно проверяйте:

    • Соответствует ли длина штанов росту.
    • Достаточно ли глубок запах для того чтобы куртка не распахивалась от движений.
    • Доходят ли рукава до запястий.
    • Какое бы кимоно для дзюдо вы ни решили выбрать, не забывайте стирать его после каждой тренировки: неопрятный вид считается крайней степенью неуважения к противнику.

      Кимоно для детей выбирается по таким же принципам, как и для взрослых. Размеры определяются по росту ребенка:

      1. Для детей ростом 110-130 см рекомендуется приобретать облегченные модели плотностью 250 гр. Штаны таких кимоно, как правило, на резинках.

      2. Для детей ростом от 125-140 см рекомендуется кимоно плотностью от 350 – 650 гр.

      3. Для детей ростом от 140 см рекомендуется приобретать кимоно плотностью 500-650 гр.

      Выбор плотности в данном случае зависит от физической подготовки ребенка. Модели кимоно для детей ростом от 140 сантиметров могут быть с усиленными коленями. Штаны на шнурке.

      Некоторые родители стремятся приобрести кимоно исключительно из 100% хлопка. Это совсем не обязательное требование. Многие известные производители, например, Adidas используют для пошива формы современные смесовые ткани. Такие кимоно очень комфортны и лучше держат форму.

      Самбо для детей: вопросы и ответы.

      1. В каком возрасте ребенок может приступать к тренировкам по самбо?

      В секцию самбо некоторые папы, мамы приводят своих чад в совсем раннем возрасте – от пяти до восьми лет. Однако многие специалисты считают, что оптимальный возраст для начала тренировок – десять лет. До этого возраста ребенок может заниматься другими видами спорта, что бы приучаться вести активный образ жизни уже с малых лет. Часто так получается, что подопечный испытывает затруднения при переходе из юношеской во взрослую категорию. Это, во многих случаях, является результатом того, что он начал свои тренировки в шесть, семь лет и к десяти годам у него может накопиться определенная усталость от трудоемких занятий борьбой.

      2. Каким образом ребенок развивается при помощи борьбы? Какие качества у него способно сформировать самбо?

      Когда идет речь о физическом воспитании, то борьба способствует гармоничному развитию детей. Оно находит своё выражение в физической подготовке, укреплении большого количества групп мышц, развитии необходимых навыков. Борьба призвана сделать детей увереннее в себе, сдержаннее, поддержать в них дисциплину, во взрослой жизни эти качества бесценны.

      3. Можно ли девочкам заниматься самбо?

      Заниматься самбо девочки могут в целях общего физического воспитания. Борьба является отличной возможностью для создания силовой нагрузки любому организму и помогает выработать полезные качества характера, такие как ответственность, целеустремленность, самоконтроль и др.

      4. С какой интенсивностью необходимо тренироваться?

      «Золотой серединой» для детей являются тренировки 3 раза в неделю. Если дети будут тренироваться два раза, либо более трех раз в неделю, то это может помешать достижению, поставленного тренерами, долгосрочного положительного результата.

      5. Выгода и отличие самбо от остальных боевых единоборств?

      6. Что понадобиться на начальной тренировке (экипировка)?

      Одним из первых атрибутов для начала занятий самбо является куртка. Много пап, мам не обращают внимание на обязательные к выполнению требования тренеров по форме одежды, и приобретают детскую одежду для дзюдо. Этого не стоит делать. Куртка для дзюдо не имеет прорезей для пояса, планок для отработки захватов. Этим она отличается от куртки для самбо. На соревнованиях самбист обязан быть в куртке, шортах, борцовках. Когда он занимается на тренировках, то ему разрешается одевать штаны для спорта, не имеющие молний, застёжек. Борцовки – очень важный элемент атрибутики спортсмена. Они помогают обрести устойчивость на ковре, позволяют избежать травм пальцев ног, голени.

      7. Какая форма подходит для соревнований?

      У борца должна быть куртка для самбо, форма для дзюдо не подходит как для тренировок, так и для выступлений по борьбе. На начальном этапе тренировок можно выбрать один из двух цветов: красный, синий. Борцу запрещается пользоваться белой курткой поясами красного, синего цвета. Родителям стоит помнить, что нельзя покупать для ребенка самбовку с большим запасом. Куртка с большими рукавами будет сковывать движения ребенка во время его борьбы с оппонентом. Много профессиональных борцов используют хитрость, которая выражается в том, что они используют в борьбе куртки с меньшим размером. Недопустимым считается покупка ребёнку , имеющим рост 130 см, куртки с размером 140 см. Считается допустимым чтобы шорты скрывали минимум одну треть бедра. На шортах не должно быть застёжек, карманов, твердых элементов декора, которые способны причинить увечье оппоненту. Они должны иметь на выбор либо красный, либо синий цвет, соответствуя цвету куртки борца. Шорты не должны иметь вышивок, надписей. Допускается иметь спортсмену мягкие борцовки с подошвой из кожи, замши. Резиновую подошву иметь запрещено.

      8. Необходимо ли иметь самбовки красного, синего цветов для состязаний?

      При материальной возможности родители могут приобрести ребенку самбовки двух вышеописанных цветов. Когда проводятся состязания, то дети меняются самбовками между собой. С практической точки зрения это вызывает неудобства. Поиск самбовки подходящей по цвету, размеру во время проведения соревнований, а также переодевание приводят к задержкам начала состязаний.

      9. Способ подбора самбовки по размеру. Нужно ли покупать ребенку самбовку с запасом?

      При покупке самбовки нужно придерживаться одного основного правила: надо приобретать форму такого же размера как, и сам ребенок. Если ребёнок будет тренироваться, выступать в форме большего размера, то во время тренировок не исключено получение им травмы. Борцовки же, только что купленные, со временем растянуться, поэтому они должны соответствовать размеру ноги борца, а не быть купленными «на вырост».

      10. В какой степени самбо опасно в плане травм?

      11. Что нужно делать чтобы получать меньше травм во время тренировок, соревнований?

      Перед началом спарринга, нужно сделать разминку. Разминка – это основа любого тренировочного процесса. Ее нельзя пропускать даже частично, потому, что это может привести к серьезным травмам. Для снижения количества получаемых травм, в самбо используют защиту.

      12. Можно ли заниматься боевым самбо детям?

      Не рекомендуется заниматься боевым самбо детям до 11-12 лет. Если дети все-таки принимают участие в занятиях боевым самбо, то они должны иметь и применять: капу, бандаж, шлем.

      13. Какую экипировку нужно иметь для занятий боевым самбо?

      1. В каком возрасте ребенок может приступать к тренировкам по самбо?


      В секцию самбо некоторые папы, мамы приводят своих чад в совсем раннем возрасте – от пяти до восьми лет. Однако многие специалисты считают, что оптимальный возраст для начала тренировок – десять лет. До этого возраста ребенок может заниматься другими видами спорта, что бы приучаться вести активный образ жизни уже с малых лет. Часто так получается, что подопечный испытывает затруднения при переходе из юношеской во взрослую категорию. Это, во многих случаях, является результатом того, что он начал свои тренировки в шесть, семь лет и к десяти годам у него может накопиться определенная усталость от трудоемких занятий борьбой.

      2. Каким образом ребенок развивается при помощи борьбы? Какие качества у него способно сформировать самбо?

      3. Можно ли девочкам заниматься самбо?


      Заниматься самбо девочки могут в целях общего физического воспитания. Борьба является отличной возможностью для создания силовой нагрузки любому организму и помогает выработать полезные качества характера, такие как ответственность, целеустремленность, самоконтроль и др.

      4. С какой интенсивностью необходимо тренироваться?

      5. Выгода и отличие самбо от остальных боевых единоборств?

      Самбо – универсальный вид спорта. Спортивная борьба является отличной стартовой площадкой для освоения многих других боевых единоборств. Боевое самбо помогает защитить себя, свое здоровье от реальных нападений на улице. Самбо является самым прикладным видом единоборства.

      6. Что понадобиться на начальной тренировке (экипировка)?

      Одним из первых атрибутов для начала занятий самбо является куртка. Много пап, мам не обращают внимание на обязательные к выполнению требования тренеров по форме одежды, и приобретают детскую одежду для дзюдо. Этого не стоит делать. Куртка для дзюдо не имеет прорезей для пояса, планок для отработки захватов. Этим она отличается от куртки для самбо. На соревнованиях самбист обязан быть в куртке, шортах, борцовках. Когда он занимается на тренировках, то ему разрешается одевать штаны для спорта, не имеющие молний, застёжек. Борцовки – очень важный элемент атрибутики спортсмена. Они помогают обрести устойчивость на ковре, позволяют избежать травм пальцев ног, голени.

      7. Какая форма подходит для соревнований?

      8. Необходимо ли иметь самбовки красного, синего цветов для состязаний?

      9. Способ подбора самбовки по размеру. Нужно ли покупать ребенку самбовку с запасом?

      10. В какой степени самбо опасно в плане травм?

      К профессиональным травмам борцов относят травмы коленей, травмы плеч, травмы локтей. Они могут быть вызваны неправильными техниками падения, несоблюдением мер предосторожности. Но всего этого возможно максимально избежать при условии, что ребенок будет хорошо подготовлен и борьба будет вестись строго по правилам.

      11. Что нужно делать чтобы получать меньше травм во время тренировок, соревнований?

      12. Можно ли заниматься боевым самбо детям?

      Не рекомендуется заниматься боевым самбо детям до 14-15 лет. Если дети все-таки принимают участие в занятиях боевым самбо, то они должны иметь и применять: капу, бандаж, шлем.

      13. Какую экипировку нужно иметь для занятий боевым самбо?

      Для бросков, нанесения ударов потребуется приобрести шингарты. Шингарты – это перчатки с прорезями для пальцев рук. Чтобы развить ударную технику нужно иметь боксерские перчатки. Важно помнить о сохранения своего здоровья во время занятиями боевым самбо, для этого не стоит пренебрегать покупкой капы, шлема с забралом, ракушки.

      Требования к самбовке

      Производим спортивную одежду и обувь с национальной и олимпийской символикой, а также профессиональную экипировку по видам спорта. Только качественные материалы, «дышащяя» конструкция.
      Делаем на совесть!

      Удобная и надежная фиксация ноги, разнонаправленные шипы для лучшего сцепления, прошитая передняя часть и прочная резиновая подметка.
      Продумываем все до мелочей!

      Сотрудничаем с компаниями, спортивными федерациями, детскими секциями Кыргызстана, Казахстана и России.

      Наша компания более 25 лет успешно работает в области экипировки команд различного состава на мероприятия различного масштаба. Мы занимаемся не только пошивом спортивных костюмов, но также производством обуви для любого вида спорта.

      Мы дорожим своей репутацией, поэтому мы осуществляем тщательный контроль на каждом этапе исполнения заказа. В работе используются только качественные материалы и новейшие технологии

      Современное техническое оснащение

      Мы располагаем своей собственной дизайн-студией, конструкторским отделом и новейшим оборудованием для качественного широкоформатного нанесения

      Нам доверяют создание спортивной экипировки для крупных международных соревнований, в том числе и Олимпийских игр.

      Лучший производитель Азии

      Официальный партнер «Дети Азии»

      Только Сегодня при заказе на сайте

      Разработка дизайна и бесплатная доставка в подарок!

      До конца акции осталось:

      Индивидуальный расчет для каждого клиента

      Минимальное количество для заказа 8 шт.

      Широкий спектр услуг

      Доставка по всему миру

      Примеры нашего дизайна

      — Федерация спортивной борьбы России —

      — ОсОО «Газпром Нефть Азия» —

      Мы являемся официальным партнером НОК Кыргызской Республики, Госагентства ФК и С при Правительстве КР, Федераций по видам спорта России, Казахстана и Кыргызской Республики.

      Республика Кыргызстан

      г.Бишкек, пересечение ул.Московская 91 и б-р Эркиндик, «Магазин-Центр»

      Фирменный магазин: г.Бишкек, пересение ул.Л.Толстого и ул.Алма-Атинская

      Республика Казахстан

      г.Алматы, ул.Топоркова, д.12

      Российская Федерация

      г.Москва, пер.Кривоарбатский, д.10

      г.Новосибирск, пр.Дзержинского, 87

      Заполните форму для заказа!

      Пользовательское соглашение (Согласие на обработку моих персональных данных).

      Ваша конфиденциальность очень важна для нас. Мы хотим, чтобы Ваша работа в Интернет по возможности была максимально приятной и полезной, и Вы совершенно спокойно использовали широчайший спектр информации, инструментов и возможностей, которые предлагает Интернет.

      Личная информация клиентов, собранная при оформлении заявок (или в любое другое время) используется для предоставления Услуг в соответствии с Вашими потребностями. Ваша информация не будет передана или продана третьим сторонам.

      Какие данные собираются на сайте

      При добровольном заполнении формы на сайте, вы отправляете свое Имя и телефон.

      С какой целью собираются эти данные

      Ваше имя необходимо нам только для того, чтобы знать как к вам обращаться. Ваш телефон необходим нам для связи с вами по вашему обращению.
      Ваши имя и телефон а также другие данные, которые могут быть получены во время личного общения не передаются третьим лицам, ни при каких условиях кроме случаев, связанных с исполнением требований законодательства.

      Как эти данные используются

      На сайте используются куки (Cookies), данные о посетителях сервисов Google Analytics и Яндекс.Метрика.

      При помощи этих данных собирается информация о действиях посетителей на сайте с целью улучшения его содержания, улучшения функциональных возможностей сайта и, как следствие, создания качественного контента и сервисов для посетителей.

      Вы можете в любой момент изменить настройки своего браузера так, чтобы браузер блокировал все файлы cookie или оповещал об отправке этих файлов. Учтите при этом, что некоторые функции и сервисы не смогут работать должным образом.

      Как эти данные защищаются

      Для защиты Вашей личной информации мы используем разнообразные административные, управленческие и технические меры безопасности. Наша Компания придерживается различных международных стандартов контроля, направленных на операции с личной информацией, которые включают определенные меры контроля по защите информации, собранной в Интернет.

      Наших сотрудников обучают понимать и выполнять эти меры контроля, они ознакомлены с нашим Уведомлением о конфиденциальности, нормами и инструкциями.

      Тем не менее, несмотря на то, что мы стремимся обезопасить Вашу личную информацию, Вы тоже должны принимать меры, чтобы защитить ее.

      Мы настоятельно рекомендуем Вам принимать все возможные меры предосторожности во время пребывания в Интернете. Организованные нами услуги и веб-сайты предусматривают меры по защите от утечки, несанкционированного использования и изменения информации, которую мы контролируем. Несмотря на то, что мы делаем все возможное, чтобы обеспечить целостность и безопасность своей сети и систем, мы не можем гарантировать, что наши меры безопасности предотвратят незаконный доступ к этой информации хакеров сторонних организаций.

      В случае изменения данной политики конфиденциальности вы сможете прочитать об этих изменениях на этой странице или, в особых случаях, получить уведомление на свой e-mail.

      Читайте так же:  День молодежи празднуют в Южно-Сахалинске. Судебные приставы спб красногвардейский район на химиков

    admin